Harmonisez votre hypersensibilité avec la naturopathie


Une approche unique et innovante pour te réconcilier avec ton hypersensibilité

Si tu es ici aujourd'hui, c'est que tu as découvert que tu étais hypersensible et que tu as réalisé que ton ultra-sensibilité n'était pas facile à vivre tous les jours. Tu as sûrement noté que tu étais facilement égratigné par les autres et la vie en général, que tu te sens parfois inadapté au monde qui t'entoure et que tu es rapidement fatigué physiquement et moralement...


...Mais sais-tu que des études récentes ont établi le lien entre les troubles digestifs et l'hypersensibilité ? Qu'il existe également des liens entre hypersensibilité et les pulsions sucrées, les insomnies, les ballonnements et les risques de burn-out ?


Tu as sûrement déjà essayé de :

  • régler tes troubles digestifs
  • prendre des médicaments pour calmer ton anxiété ou réussir à dormir
  • prendre des vitamines pour vaincre ta fatigue
  • lire des livres sur l'hypersensibilité pour mieux te comprendre

Tu as cherché à régler chaque problème séparément sans faire le lien avec ton hypersensibilité. Et les résultats n'ont pas été concluants ou seulement sur une courte période. Ils sont vite revenus et aujourd'hui tu ne sais plus quoi faire.

Il est temps de te sentir mieux et de te libérer de tout ce qui te pèse !

Il existe des solutions pour te ressourcer, t'apaiser

et vivre une hypersensibilité plus sereine !


























Tu aimerais régler tes soucis :

DIGESTIFS et ÉMOTIONNELS

  • Calmer les troubles digestifs qui t'empoisonnent la vie : diarrhée, constipation ou alternance des 2
  • Ne plus avoir d'envies compulsives d'aliments sucrés
  • Ne plus être ballonné
  • Perdre du poids

DE FATIGUE et MANQUE DE VITALITÉ

  • Ne plus être fatigué
  • Réussir à mieux dormir
  • En finir avec les maux de tête
  • Ne plus être si souvent malade
  • Retrouver un cycle menstruel régulier

ÉMOTIONNELS

  • Ne plus être noyé par les émotions qui t'assaillent
  • Ne plus vivre ton hypersensibilité comme un fardeau
  • Ne plus culpabiliser d'être différent
  • Arrêter de ruminer
  • Ne plus te sur-adapter aux autres et à ton environnement
  • Apprendre à te protéger de ce qui te heurte

Je te comprends parfaitement. Je suis hypersensible depuis 51 ans et je l'ai découvert il y a 5 ans. Je me suis beaucoup documentée sur le sujet pour réussir à mieux la vivre. Car pour être totalement, pendant longtemps mon hypersensibilité m'a pourri la vie, mes relations personnelles et même certaines situations professionnelles. Je souffrais de fatigue chronique, de troubles digestifs qui s'empiraient avec les années, des problèmes articulaires, cutanés, des reflux gastriques et d'une addiction au sucre. Je ressassais des micro-événements, m'énervais facilement et pour couronner le tout je dormais très mal. Je n'avais pas confiance en moi et comme je voyais qu'on ne me comprenait pas, ça altérait aussi ma confiance dans les autres. Les critiques sur ma personnalité me blessaient profondément, je leur accordais du crédit et parfois je me demandais si je n'étais pas folle en plus d'être anormale.


Et tu sais quoi, j'ai réussi à dépasser tout ça grâce à la naturopathie ! Regarder en arrière me donne même parfois le vertige, tellement j'ai fait de chemin depuis !


Pendant mes études en naturopathie, j'ai découvert des matières passionnantes d'une grande richesse : nutrition, phytothérapie, aromathérapie, hydrothérapie, etc.

Dans chaque matière, j'ai trouvé des solutions naturelles qui m'ont aidée à calmer puis rééquilibrer les troubles liés à mon hypersensibilité.



Passionnée de développement personnel et de psychologie positive (depuis ma 1ère vie professionnelle en RH et formation), j'ai combiné alimentation, plantes, ressources naturelles et mon parcours en psychologie positive pour mieux me connaître et me réconcilier avec moi-même. M'aligner avec qui je suis profondément et trouver les solutions qui correspondaient le mieux à mon hypersensibilité pour l'harmoniser. Ce cheminement m'a permis de découvrir et de développer les trésors et les super-pouvoirs que cachait mon hypersensibilité !


Ça a changé ma vie !

C'est pour ça que j'ai créé ce programme !

Je te livre toutes les solutions que j'aurais aimé avoir lorsque j'ai découvert que j'étais ultra-sensible.


J'ai crée le 1er programme pour enfin mieux vivre ton hypersensibilité qui combine plusieurs approches : la naturopathie, la nutrition, la prise en compte des émotions et des énergies, etc.


Afin de partager, avec les personnes hautement sensibles qui sont dans le même cas que moi, les solutions qui vont te permettre de :

  • regagner tonus et vitalité
  • retrouver un ventre plat
  • avoir plus confiance en toi
  • rétablir une digestion légère
  • en finir avec les pulsions sucrées
  • apprendre à identifier ce qui te vole ton énergie et t'en préserver
  • vivre une existence alignée avec tes valeurs et ta vraie nature
  • découvrir et déployer tes super-pouvoirs

J'ai 2 formules à te proposer :

-Un Programme Découverte en 5 modules à suivre en toute autonomie et à ton rythme

-Un accompagnement Premium composé du Programme et d'un coaching de groupe (places limitées) sur 3 mois

Dans le programme tu trouveras


5 modules sur les thèmes suivants :

MODULE 1 - Explorer son hypersensibilité pour mieux se connaître et s'accepter




Apprivoiser son hypersensibilité, apprendre à mieux se connaître, arrêter de se culpabiliser, découvrir ses super-pouvoirs, établir le lien entre les troubles qui t'empoisonnent la vie et ta haute-sensibilité pour mieux les régler et faire la paix avec ton hypersensibilité.

MODULE 2 - L'harmonie retrouvée grâce à une alimentation adaptée



Les clés de l'alimentation bienveillante et bienfaisante que j'ai spécialement mise au point pour harmoniser ton hypersensibilité. Quelle type d'alimentation t'est bénéfique. Et au contraire quel type d'alimentation te stresse encore plus, sans que tu t'en rendes compte ou accentue tes troubles (digestifs, sommeil, etc.). Des recettes simples et délicieuses que j'ai créées (le fruit de 8 ans d'expérience de création culinaire saine). Dont des recettes exclusives.

MODULE 3 - Une nature hypersensible



Les ressources naturelles pour rééquilibrer les carences, les plantes en soutien de la haute-sensibilité, les huiles essentielles, fleurs de Bach, les plantes adaptogènes qui vont t'accompagner en douceur dans cette transformation et t'aider à soulager tes troubles. Des recettes de tisanes exclusives créées par moi.


MODULE 4 - Les émotions et les énergies



Comment accueillir et traiter les émotions et les ressentis pour ne pas être noyés. Aligner le coeur et le corps. Découvrir les techniques ressourçantes qui te correspondent la mieux et les adopter facilement. Adopter une communication consciente. Se préserver des "voleurs d'énergie" qui épuisent ta vitalité et ton mental.

MODULE 5 - Les cures détox



Les différentes cures de détoxication que je recommande aux hypersensibles en fonction de leurs troubles : détoxication du foie, des intestins, la cure Fodmaps et la détox du sucre

Les protocoles et type d'alimentation préconisée pour chaque cure.

Dans le programme tu as accès à :

  • des vidéos
  • des fiches pratiques
  • des exercices
  • des recettes
  • l'accès à un groupe Facebook privé

Formule Découverte :



357 €



payable en plusieurs fois

Accompagnement Premium :


684 € pour le coaching

en petit groupe (places limitées à 7 participants)

+

le Programme complet



Ce tarif comprend :

-> le Programme complet au tarif spécial de 285€

+

-> l'Accompagnement en 7 séances de coaching

(2 séances individuelles et 5 collectives) pour 399€

(soit 57€ par séance)


payable en plusieurs fois


-> Le prochain coaching démarre à la rentrée <-

(Septembre-Octobre)


Inscris-toi dès maintenant pour réserver ta place

et être sûr.e que je t'accompagne personnellement

(nombre de place limité)

Dès ton inscription, tu auras accès au programme en ligne que tu pourras parcourir et commencer à ton rythme,
avant de démarrer ton coaching personnel à la rentrée !

Pour info, je ne réalise plus de consultations individuelles en dehors de cette formule de coaching.

A noter : Chaque module sera disponible et accessible progressivement sur la plateforme entre le lancement et le mois de Septembre. Cela te permettra de regarder les vidéos, réaliser les premiers exercices et adopter des nouvelles habitudes à ton rythme sans te mettre de pression.

Avancer étape par étape, est à mon sens le meilleur moyen pour adopter durablement ces nouvelles habitudes et qu'elles te soient réellement bénéfiques.


Tu auras ensuite naturellement accès à l'ensemble des vidéos, recettes et fiches que tu pourras relire et réécouter autant de fois que tu en sentiras le besoin et l'envie puisqu'ils seront disponibles à volonté.

AVEC LE COACHING DE GROUPE


(places limitées), tu as accès à :


  • Le Programme en 5 modules : accès à toutes les vidéos, fiches-pratiques, exercices, recettes et protocoles de cures détox


  • Groupe Facebook privé du Programme


  • 2 séances individuelles via Zoom avec moi : 1 au début et 1 à la fin du coaching


  • 5 séances collectives via Zoom enregistrées. Si tu n'es pas disponible à l'une d'elle je t'enverrai le replay


  • Soit plus de 7h de consultations en direct


  • Tout au long de ces séances, nous allons : déconstruire les fausses croyances sur l'hypersensibilité. Partir à la découverte de ta couleur et forme d'ultrasensibilité. Apprendre à sortir du stress chronique et de la déprime. Découvrir les 5 piliers de l'alimentation bienveillante et bienfaisante. Quelles plantes te seront bénéfiques personnellement. Apprendre à accueillir les émotions, savoir anticiper et se protéger du stress. Savoir quelle cure de détoxication te sera bénéfique.


  • Groupe Telegram pour les participants au coaching : pour poser des questions et se soutenir en cas de besoin avec la bienveillance et la confidentialité du groupe

Je les ai accompagnées :

Sonia


Je suis très heureuse de l'accompagnement en naturopathie de Bénédicte et du résultat !! J'ai consulté Bénédicte car je n'allais pas bien du tout : burn-out, problèmes digestifs, insomnies, incapacité à me concentrer... J'étais absolument épuisée quand j'ai fais appel à elle. J'ai apprécié son écoute, sa disponibilité et son extrême bienveillance. Elle m'a proposé un suivi que j'ai senti très personnalisé. Je me suis sentie comprise et cela m'a mise en confiance et je n'ai eu aucun mal à suivre ses conseils dans des domaines variés : alimentation saine, équilibrée adaptée à mes besoins mais aussi des astuces de cuisine, de nombreuses recettes saines et délicieuses correspondant à mes goûts et que j'ai adoptées très facilement (et ma famille aussi d'ailleurs), respiration, huiles essentielles... En quelques semaines j'ai retrouvé ma vitalité et ma joie de vivre et j'ai adopté de bonnes habitudes alimentaires durablement. Je sais maintenant de dont j'ai besoin et je suis beaucoup plus à mon écoute. Quelle révélation ! Je n'imaginais pas que ce suivi serait si global ! Je remercie infiniment Bénédicte pour m'avoir non seulement aidée à me rétablir de mon burn-out mais aussi pour tout ce qu'elle m'a apporté en plus. Je ne peux que la recommander pour son professionnalisme et sa bienveillance !

Anne


J'ai consulté Bénédicte parce que j'étais épuisée, à un tournant de ma vie professionnelle et personnelle, je ne m'aimais plus beaucoup, avec un corps alourdi. Bénédicte m'a transmis un programme ultra complet, avec des conseils, des recommandations, des recettes et des astuces culinaires. Des codes de réduction et énormément d'indications sur les compléments alimentaires, et ça c'est formidable car ça simplifie grandement la vie ! J'ai appliqué le programme en douceur et j'ai immédiatement constaté les 1er effets : la fatigue s'est envolée du jour au lendemain et j'ai retrouvé très rapidement l'énergie que j'avais perdue depuis des mois. Et alors, j'ai enfin perdu 3 kilos sans m'en rendre compte et en me régalant grâce à ses recettes. Ça n'a l'air de rien mais ça faisait plus de 2 ans que je n'arrivais plus du tout à perdre du poids. J'ai retrouvé un sommeil serein et aujourd'hui je suis de nouveau pleine d'énergie et avec un excellent moral. Je continue d'ailleurs à appliquer tous ses conseils et bien sûr je continue à piocher plein de sublimes recettes sur le blog ! Merciiiiii Bénédicte

Auteure du blog de cuisine Fais-moi croquer ! depuis 10 ans, créatrice de recettes saines depuis 8 ans pour le blog, des restaurateurs et sociétés agro-alimentaires, je suis également Naturopathe certifiée. J'ai accompagné des dizaines d'hypersensibles pour les aider à rééquilibrer leurs troubles et vivre pleinement leur vraie nature ultrasensible.


En suivant ce programme inédit, tu vas apprendre à cuisiner sainement le type d'alimentation le plus adapté aux hypersensibles pour apaiser le stress et regagner vitalité et sérénité.


Tu vas découvrir des techniques pour être moins impacté par le stress. Je t'emmène à la découverte de ta singularité pour que tu réalises tous les super pouvoirs et les trésors que tu recèles.


Tu vas mettre en place les solutions pour mieux dormir. Tu vas apprendre comment ne plus te laisser paralyser et submerger par tes émotions.


Tu vas commencer la merveilleuse aventure d'être pleinement toi, serein et fort !



CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI


  • Tu es régulièrement ballonné
  • Tu as des pulsions sucrées
  • Tu as des troubles digestifs
  • Tu es souvent fatigué
  • Tu dors mal
  • Tu as du mal à te concentrer longtemps
  • Tu te sens vite agressé par le monde extérieur et les autres
  • Tu te sens différent et incompris
  • Tu rumines souvent

CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :


  • Tu n'es pas hypersensible
  • Tu n'as pas envie de t'investir pour prendre ta vitalité en main
  • Tu ne veux pas changer d'habitudes alimentaires
  • Tu ne veux pas cuisiner
  • Tu n'as pas envie d'accueillir et comprendre tes émotions
  • Tu as un traitement médical
  • Tu es enceinte : tu peux parfaitement commencer dès à présent les modules 1, 2 et 4. En revanche je te recommande de suivre les modules 3 et 5 après l'arrivée de ton bébé. En fonction de l'avancée de ta grossesse, c'est une excellente idée de commencer maintenant que tu as un peu de temps pour toi ! N'hésite-pas à me contacter pour que l'on voie cela ensemble directement : faismoicroquer@gmail.com ou en mp sur Instagram @faismoicroquer

QUI SUIS-JE ?


Moi c'est Bénédicte.

Je suis Naturopathe certifiée, hypersensible depuis l'enfance, amoureuse de la nature, gourmande invétérée, animée par la volonté de partager. Je crée des recettes saines depuis 8 ans. J'accompagne en consultation des hypersensibles en m'appuyant sur la naturopathie, la psychologie positive, le coaching et la gestion du stress pour lesquels j'ai été formée dans la cadre de mon 1er métier en gestion de carrières et formation dans la Mode.